いかにして一流のアスリートになれたのか、自分自身に置き換えて
考えてみましょう。
・目標を達成するためのイメージ・思考力です。
月何件契約をする、月何件周る等の目標設定し、
目標を達成するにはどうすればいのかを常に考えるという事が
大事だと思います。
・体調管理です。
体調管理に大事なのが食生活、睡眠時間です。
食生活については外食の方もいると思いますが、
週一でもいいので、食生活意識して食事を変えてみては
どうでしょうか？
睡眠時間については、寝る前にスマホをいじって寝る時間が
少ない方もいると思いますが、同じく週一でいいので、夜携帯を
いじらない日を作り、睡眠時間を確保してみてはどうでしょうか？
・時間の有効活用です。
1日は24時間しかありません。
更に睡眠時間等を引いた時間しかありません。
その限られた時間でトレーニングを行い、本番へと臨みます。
私達も限られた時間の中で、いかに効率よく働くのかが重要です。
そのためにどうすれば自分自身で考えてみましょう。
一流の方々の考え方が参考になればいいと思います。
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